リハビリ生活 ショートスタイル
2014年 02月 07日
2/2日曜、ひざに感じた痛み。
たしかに聞こえた プツン の音。
前十字靭帯断裂からほぼ3年。
今度は内側のスジをいわしてしまいました。
立ち上がるときにズキーン。歩くときにビキーン。痛みが響きます。
階段なんてもってのほか。
あぁこれはいつかと同じあの痛み。
月曜から毎日プールでアクアウォーク。
アイシング、ストレッチ、マッサージ。
誰に聞かずとも、リハビリの知識と経験は豊富だぜ。自慢じゃないが(…自慢にならんが)。
歩くだけなら(一見)出来るようになった金曜、
ジムの皆さんに御紹介いただき、整体院へ行きました。
症状と経緯を説明したところ、自己診断の通りで処置も全て適切。
3段階ある靭帯損傷のもっとも軽い「1度」にとどまってました。
実は週末日曜にマラソン大会ハーフの部にエントリーしてたのです。
これはさすがに棄権しました。
ご自身もランナーである整体先生からは
あと1週間あればマラソン間に合ってたでしょうとのお言葉。
そのうち痛みがなくなったら再挑戦します。
たしかに聞こえた プツン の音。
前十字靭帯断裂からほぼ3年。
今度は内側のスジをいわしてしまいました。
立ち上がるときにズキーン。歩くときにビキーン。痛みが響きます。
階段なんてもってのほか。
あぁこれはいつかと同じあの痛み。
月曜から毎日プールでアクアウォーク。
アイシング、ストレッチ、マッサージ。
誰に聞かずとも、リハビリの知識と経験は豊富だぜ。自慢じゃないが(…自慢にならんが)。
歩くだけなら(一見)出来るようになった金曜、
ジムの皆さんに御紹介いただき、整体院へ行きました。
症状と経緯を説明したところ、自己診断の通りで処置も全て適切。
3段階ある靭帯損傷のもっとも軽い「1度」にとどまってました。
実は週末日曜にマラソン大会ハーフの部にエントリーしてたのです。
これはさすがに棄権しました。
ご自身もランナーである整体先生からは
あと1週間あればマラソン間に合ってたでしょうとのお言葉。
そのうち痛みがなくなったら再挑戦します。
by mandowj
| 2014-02-07 22:00
| リハビリライフ